因为这几个月状态特别差，所以周末索性就关闭了朋友圈，并且基本保持了零社交的状态，感觉世界突然清净了，不再关注别人现在正在做什么事情，也就没有了想跟别人做比较的焦虑感，把注意力完全转移到自己身上，然后感受到了几个月里以来从未有过的内心平和。等平静下来以后，再去看 ... 展开

因为这几个月状态特别差，所以周末索性就关闭了朋友圈，并且基本保持了零社交的状态，感觉世界突然清净了，不再关注别人现在正在做什么事情，也就没有了想跟别人做比较的焦虑感，把注意力完全转移到自己身上，然后感受到了几个月里以来从未有过的内心平和。等平静下来以后，再去看那些曾经焦虑、痛苦的事情，就会有不一样的视角 收起